Энергетические напитки. Вред или польза?

Состав энергетических напитков

       Что же скрывается за энергетическими напитками?

      И какой состав у данного продукта? 

       Так, основу всякого энергетика составляет именно кофеин, - самый эффективный стимулятор человеческой умственной деятельности. Энергетические напитки так же способствуют увеличению выносливости сердечнососудистой системы.

       Следующим элементом является карнитин, - вещество человеческих клеток, который способствует окислению всех жирных кислот. А соответственно, ускоряет обмен веществ в человеческом организме. В итоге снижается утомляемость всех мышц.

       Третьим компонентом считается аминокислота таурин. Специалисты считают, что когда это вещество накапливается в мышечных тканях, то тем самым оно помогает их работе и работе сердца. В одной баночке содержится таурин в количестве до 1000 мг.

       Помимо этого все энергетики богаты витамином В, который нужен нервной системе и головному мозгу для правильной и нормальной их деятельности. Если же витамина В не хватает в организме, то Вы сразу же это ощутите. А искусственно увеличенная доза витамина В вряд не станет полезной для организма.

       Помимо вышеперечисленных компонентов, в энергетиках содержится матеин ( экстракт тропического вечнозеленого дерева, понижающий чувство голода), глюкоза, и мелатонин, отвечающий за суточный ритм человеческого организма.

       В большинстве государств во весь голос начали говорить о вреде, который наносится энергетическими напитками.

       Медики Норвегии и Дании напрочь запретили данные напитки для свободной продажи. Так, их нельзя просто приобрести в магазине, так как здесь их приравняли к лекарственным средствам. Плохим в энергетических напитках считается его сильный состав: кофеин совместно с сахаром очень вреден для молодого не сформировавшегося организма. А принцип действия состава энергетика следующий: они задействуют все резервные силы человеческого организма, когда время от времени приходится пополнять. А действуют они до четырех часов, а затем возникает жуткая усталость, сонливость, депрессивное состояние и очень сильное раздражение. Так, организм человека начинает сигналить о надобности отдыха, что провоцирует желание выпить еще парочку баночек.

Помните, допускается употребление не более двух баночек такого энергетического напитка в сутки!